2017-07-10から1日間の記事一覧
減量するときに大切なことは、摂取カロリーはもちろんですが、CPF比が重要です。 CPF比とは、 C…carbohydrate 炭水化物 P…protein たんぱく質 F…fat 脂質 の比率のことです。 減量するときは、カロリーだけでなくCPF比を考えることが大切です。 減量の王道は…
減量するときに大切なことは、摂取カロリーはもちろんですが、CPF比が重要です。 CPF比とは、 C…carbohydrate 炭水化物 P…protein たんぱく質 F…fat 脂質 の比率のことです。 減量するときは、カロリーだけでなくCPF比を考えることが大切です。 減量の王道は…