ひとつめは、ポジティブな内容にしたかったですが、なによりも強く感じたことはこれです。 筋肉はすぐには増えない。 本気でボディメイクを始める前は、 「1年あれば、東京オープンに出場できる体になるのかな」 くらいに考えていましたが、現実はまったく違…

こちらのブログを読んでいただきありがとうございます。 私は、今年でフィットネス業界で働いて10年目になりました。 仕事を始めてからは日々の仕事に追われ、働き始めた頃のなりたかった自分と比べたときに、今足りないものがあることに10年経つときに気が…